건강한 삶을 위한 식이보충제 완벽 가이드: 성분, 효능, 안전성까지!
식이보충제란 무엇일까요? 식이보충제는 균형 잡힌 식사를 통해 얻기 어려운 영양소를 보충해주는 제품입니다. 비타민, 미네랄, 아미노산, 허브 추출물 등 다양한 형태로 존재하며, 건강 증진이나 특정 질환 예방 및 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 식이보충제가 효과적이거나 안전한 것은 아니므로, 섭취 전 꼼꼼한 확인이 필수입니다. ✅ 어떤 종류의 식이보충제가 있을까요? 식이보충제는 그 종류가 매우 다양합니다. 대표적으로…